12+06:01ЗДОРОВАЯ СПИНА с гимнастической палкой | 6 минут для укрепления мышц спиныmashaPROfitness60просмотров5 дней назад
12+20:27HIIT круговая тренировка на все тело | сожги много калорий за 20 мин 🔥mashaPROfitness155просмотров10 дней назад
12+20:30Укрепи мышцы кора и подтяни живот | круговая тренировка на прессmashaPROfitness447просмотров13 дней назад
12+06:04КРАСИВАЯ ОСАНКА за 6 минут | упражнения в домашних условиях БЕЗ инвентаряmashaPROfitness68просмотров22 дня назад
12+09:39Зарядка для тазобедренных суставов | 4 упражнения на мобильность за 9 минутmashaPROfitness155просмотровМесяц назад
12+23:26Круговая HIIT тренировка на сочные ягодицы и подтянутые ноги с резинкойmashaPROfitness611просмотровМесяц назад
12+17:29Круговая HIIT тренировка на все тело БЕЗ инвентаряmashaPROfitness4,82 тыс.просмотровМесяц назад
12+32:33Дыхательная гимнастика по Стрельниковой с подробным объяснением упражненийmashaPROfitness3,71 тыс.просмотровМесяц назад
12+22:04Растяжка на все тело с акцентом на спину и заднюю поверхность бедраmashaPROfitness158просмотров2 месяца назад
12+32:54Тазобедренные суставы и мышцы тазового дна | убери целлюлит и включи «спящие» мышцыmashaPROfitness88просмотров2 месяца назад
12+20:29Круговая тренировка на все тело | почувствуй все мышцы и повысь выносливостьmashaPROfitness234просмотра2 месяца назад
12+16:16Раскрытие грудного отдела | убираем боли в шее и спинеmashaPROfitness189просмотров2 месяца назад
12+23:31Лимфодренажная тренировка | убираем отеки и лишние килограммыmashaPROfitness238просмотров2 месяца назад
12+23:48Убери проблемные зоны на бедрах, подтяни ноги и сделай ягодицы упругими , просто повторяя за мнойmashaPROfitness118просмотров6 месяцев назад
12+15:50Подтянутые руки | тренировка на руки | упражнения на рукиmashaPROfitness1,43 тыс.просмотров6 месяцев назад
12+20:49ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ тренировка на ягодицы и ноги | жир будет гореть 🔥mashaPROfitness234просмотра7 месяцев назад
12+16:48Круговая экспресс-тренировка для подтянутых рук и плоского живота | тренировка на прессmashaPROfitness63просмотра7 месяцев назад