RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Подписки
  • Моё
  • Фильмы
  • Смотреть позже
  • История просмотра
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Подписки
  • Моё
  • Фильмы

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Праздники
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телеканалы
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
  • Смотреть позже
  • История просмотра
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Подписки
  • Моё
  • Фильмы

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Праздники
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телеканалы
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
  • Смотреть позже
  • История просмотра
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Алена ЯэтоG
Иконка канала Алена ЯэтоG

Алена ЯэтоG

256 подписчиков

  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты
  • О канале
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА С ГАНТЕЛЯМИ НА ВСЁ ТЕЛО|СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И РЕЛЬЕФАФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА С ГАНТЕЛЯМИ НА ВСЁ ТЕЛО|СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И РЕЛЬЕФА
12+32:49
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА С ГАНТЕЛЯМИ НА ВСЁ ТЕЛО|СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И РЕЛЬЕФА
Алена ЯэтоG
27
просмотров
13 часов назад
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СТРОЙНЫХ НОГ | ХУДЫЕ И КРАСИВЫЕ НОГИ | УБИРАЕМ ЛЯЖКИ | ХУДЕЕМ И СТРОЙНЕЕМ ДОМАТРЕНИРОВКА ДЛЯ СТРОЙНЫХ НОГ | ХУДЫЕ И КРАСИВЫЕ НОГИ | УБИРАЕМ ЛЯЖКИ | ХУДЕЕМ И СТРОЙНЕЕМ ДОМА
12+25:54
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СТРОЙНЫХ НОГ | ХУДЫЕ И КРАСИВЫЕ НОГИ | УБИРАЕМ ЛЯЖКИ | ХУДЕЕМ И СТРОЙНЕЕМ ДОМА
Алена ЯэтоG
43
просмотра
2 дня назад
ТРЕНИРОВКА НА ГРУДЬ ПЛЕЧИ РУКИ | ТРЕНИРОВКА ДОМА С ГАНТЕЛЯМИ | ПОДТЯНУТЫЙ ВЕРХ ТЕЛА ДОМАТРЕНИРОВКА НА ГРУДЬ ПЛЕЧИ РУКИ | ТРЕНИРОВКА ДОМА С ГАНТЕЛЯМИ | ПОДТЯНУТЫЙ ВЕРХ ТЕЛА ДОМА
12+26:09
ТРЕНИРОВКА НА ГРУДЬ ПЛЕЧИ РУКИ | ТРЕНИРОВКА ДОМА С ГАНТЕЛЯМИ | ПОДТЯНУТЫЙ ВЕРХ ТЕЛА ДОМА
Алена ЯэтоG
52
просмотра
5 дней назад
ТРЕНИРОВКА НА ТАЗОВОЕ ДНО | УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА | УБИРАЕМ НЕДЕРЖАНИЕТРЕНИРОВКА НА ТАЗОВОЕ ДНО | УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА | УБИРАЕМ НЕДЕРЖАНИЕ
12+12:12
ТРЕНИРОВКА НА ТАЗОВОЕ ДНО | УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА | УБИРАЕМ НЕДЕРЖАНИЕ
Алена ЯэтоG
93
просмотра
5 дней назад
КАРДИО И ПРЕСС СТОЯ | ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА| ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ СКЛАДОК | СТОЙ И ХУДЕЙКАРДИО И ПРЕСС СТОЯ | ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА| ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ СКЛАДОК | СТОЙ И ХУДЕЙ
12+25:12
КАРДИО И ПРЕСС СТОЯ | ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА| ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ СКЛАДОК | СТОЙ И ХУДЕЙ
Алена ЯэтоG
37
просмотров
7 дней назад
ЗАМИНКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ | 8 МИНУТ | ПРИЯТНАЯ РАСТЯЖКА | ПОЛНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕЗАМИНКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ | 8 МИНУТ | ПРИЯТНАЯ РАСТЯЖКА | ПОЛНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ
12+08:07
ЗАМИНКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ | 8 МИНУТ | ПРИЯТНАЯ РАСТЯЖКА | ПОЛНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ
Алена ЯэтоG
26
просмотров
7 дней назад
ТРЕНИРОВКА ВЫСОКО ИНТЕНСИВНАЯ НА ВСЁ ТЕЛО | ПОДОЙДЕТ ДЛЯ НОВИЧКОВ | УПРАЖНЕНИЯ БЕЗ ПОВТОРОВ |30 минТРЕНИРОВКА ВЫСОКО ИНТЕНСИВНАЯ НА ВСЁ ТЕЛО | ПОДОЙДЕТ ДЛЯ НОВИЧКОВ | УПРАЖНЕНИЯ БЕЗ ПОВТОРОВ |30 мин
12+33:03
ТРЕНИРОВКА ВЫСОКО ИНТЕНСИВНАЯ НА ВСЁ ТЕЛО | ПОДОЙДЕТ ДЛЯ НОВИЧКОВ | УПРАЖНЕНИЯ БЕЗ ПОВТОРОВ |30 мин
Алена ЯэтоG
64
просмотра
10 дней назад
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ | ПОПА ПОЛОЧКОЙ | ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ | КАЧАЕМ ПОПУ ДОМАТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ | ПОПА ПОЛОЧКОЙ | ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ | КАЧАЕМ ПОПУ ДОМА
12+27:03
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ | ПОПА ПОЛОЧКОЙ | ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ | КАЧАЕМ ПОПУ ДОМА
Алена ЯэтоG
332
просмотра
12 дней назад
ТРЕНИРОВКА НА ТАЗОВОЕ ДНО | УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА | ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ВЫПИРАЮЩЕГО ЖИВОТИКАТРЕНИРОВКА НА ТАЗОВОЕ ДНО | УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА | ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ВЫПИРАЮЩЕГО ЖИВОТИКА
12+11:30
ТРЕНИРОВКА НА ТАЗОВОЕ ДНО | УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА | ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ВЫПИРАЮЩЕГО ЖИВОТИКА
Алена ЯэтоG
230
просмотров
12 дней назад
УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | ВСЕГО 7 МИНУТ | ОТЛИЧНО ПОДОЙДЕТ ДЛЯ ДОМА И ЗАЛАУНИВЕРСАЛЬНАЯ РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | ВСЕГО 7 МИНУТ | ОТЛИЧНО ПОДОЙДЕТ ДЛЯ ДОМА И ЗАЛА
12+07:45
УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | ВСЕГО 7 МИНУТ | ОТЛИЧНО ПОДОЙДЕТ ДЛЯ ДОМА И ЗАЛА
Алена ЯэтоG
2,19 тыс.
просмотров
13 дней назад
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | БЕЗ ПРЫЖКОВ | С ГАНТЕЛЯМИ | БЕЗ ПОВТОРОВ | СЖИГАЕМ КАЛОРИИФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | БЕЗ ПРЫЖКОВ | С ГАНТЕЛЯМИ | БЕЗ ПОВТОРОВ | СЖИГАЕМ КАЛОРИИ
12+26:15
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | БЕЗ ПРЫЖКОВ | С ГАНТЕЛЯМИ | БЕЗ ПОВТОРОВ | СЖИГАЕМ КАЛОРИИ
Алена ЯэтоG
416
просмотров
14 дней назад
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО |ТАБАТА | ЖИРОСЖИГАНИЕ | БЕЗ ПОВТОРОВ | СЖИГАЕМ КАЛОРИЙ | ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНЯТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО |ТАБАТА | ЖИРОСЖИГАНИЕ | БЕЗ ПОВТОРОВ | СЖИГАЕМ КАЛОРИЙ | ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНЯ
12+26:38
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО |ТАБАТА | ЖИРОСЖИГАНИЕ | БЕЗ ПОВТОРОВ | СЖИГАЕМ КАЛОРИЙ | ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНЯ
Алена ЯэтоG
350
просмотров
16 дней назад
ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ ТЕЛА С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ | СПИНА+РУКИ+ПЛЕЧИ+ПРЕСС| 20 МИНУТ | БЕЗ ПОВТОРОВТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ ТЕЛА С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ | СПИНА+РУКИ+ПЛЕЧИ+ПРЕСС| 20 МИНУТ | БЕЗ ПОВТОРОВ
12+25:55
ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ ТЕЛА С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ | СПИНА+РУКИ+ПЛЕЧИ+ПРЕСС| 20 МИНУТ | БЕЗ ПОВТОРОВ
Алена ЯэтоG
705
просмотров
19 дней назад
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | СУПЕР ЖИРОСЖИГАНИЕ | 20 МИНУТ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | КАРДИОТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | СУПЕР ЖИРОСЖИГАНИЕ | 20 МИНУТ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | КАРДИО
12+26:02
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | СУПЕР ЖИРОСЖИГАНИЕ | 20 МИНУТ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | КАРДИО
Алена ЯэтоG
167
просмотров
21 день назад
ТРЕНИРОВКА НА ПОХУДЕНИЕ | ПЛАНКИ + КАРДИО | 20 МИНУТ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | ЖИРОСЖИГАНИЕ |ТРЕНИРОВКА НА ПОХУДЕНИЕ | ПЛАНКИ + КАРДИО | 20 МИНУТ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | ЖИРОСЖИГАНИЕ |
12+24:56
ТРЕНИРОВКА НА ПОХУДЕНИЕ | ПЛАНКИ + КАРДИО | 20 МИНУТ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | ЖИРОСЖИГАНИЕ |
Алена ЯэтоG
60
просмотров
23 дня назад
ТРЕНИРОВКА НА ВНУТРЕННЮЮ И ЗАДНЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА|20 МИНУТ|БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТАТРЕНИРОВКА НА ВНУТРЕННЮЮ И ЗАДНЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА|20 МИНУТ|БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА
12+25:52
ТРЕНИРОВКА НА ВНУТРЕННЮЮ И ЗАДНЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА|20 МИНУТ|БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА
Алена ЯэтоG
113
просмотров
Месяц назад
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | 20 МИНУТ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | ЖИРОСЖИГАНИЕ | БЕЗ НАГРУЗКИ НА КОЛЕНИТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | 20 МИНУТ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | ЖИРОСЖИГАНИЕ | БЕЗ НАГРУЗКИ НА КОЛЕНИ
12+26:23
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | 20 МИНУТ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | ЖИРОСЖИГАНИЕ | БЕЗ НАГРУЗКИ НА КОЛЕНИ
Алена ЯэтоG
204
просмотра
Месяц назад
ТРЕНИРОВКА НА СПИНУ+РУКИ+ПРЕСС | 20 МИНУТ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМАТРЕНИРОВКА НА СПИНУ+РУКИ+ПРЕСС | 20 МИНУТ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА
12+26:33
ТРЕНИРОВКА НА СПИНУ+РУКИ+ПРЕСС | 20 МИНУТ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА
Алена ЯэтоG
270
просмотров
Месяц назад
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | ПОДТЯНУТАЯ ПОПА БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ | УПРУГАЯ ПОПА ДОМАТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | ПОДТЯНУТАЯ ПОПА БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ | УПРУГАЯ ПОПА ДОМА
12+26:31
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | ПОДТЯНУТАЯ ПОПА БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ | УПРУГАЯ ПОПА ДОМА
Алена ЯэтоG
384
просмотра
Месяц назад
ТРЕНИРОВКА НА ЖИРОСЖИГАНИЕ(КАРДИО) И ПРЕСС ДО ЖЖЕНИЯ | СБРОСИТЬ ВЕС | СУПЕР РЕЗУЛЬТАТ|БЕЗ ИНВЕНТАРЯТРЕНИРОВКА НА ЖИРОСЖИГАНИЕ(КАРДИО) И ПРЕСС ДО ЖЖЕНИЯ | СБРОСИТЬ ВЕС | СУПЕР РЕЗУЛЬТАТ|БЕЗ ИНВЕНТАРЯ
12+26:59
ТРЕНИРОВКА НА ЖИРОСЖИГАНИЕ(КАРДИО) И ПРЕСС ДО ЖЖЕНИЯ | СБРОСИТЬ ВЕС | СУПЕР РЕЗУЛЬТАТ|БЕЗ ИНВЕНТАРЯ
Алена ЯэтоG
229
просмотров
Месяц назад
Загрузка