12+07:37Как сделать ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ без спортзала | Топ-3 упражнений для стройных бедер114просмотров14 дней назад
12+00:40От этого упражнения ЯГОДИЦЫ ГОРЯТ | Пробуйте и делитесь впечатлениями в комментариях 🔥241просмотр19 дней назад
12+07:33Топ-3️⃣ упражнения, которые улучшат форму ЯГОДИЦ | Тренировка для ягодиц без гирь и гантелей203просмотра21 день назад
12+04:33🔥 Лучшее УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ НОГ | Разбор техники и частых ошибок в выпадах3,36 тыс.просмотровМесяц назад
12+04:13🤸 Как включить ЯГОДИЦЫ и сделать НОГИ стройными | Упражнения по мышечным цепям510просмотров4 месяца назад
12+11:52🙄 Болят КОЛЕНИ, когда приседаете? Вот альтернатива | Эффективные упражнения для ягодиц228просмотров5 месяцев назад
12+05:32Убираем ГАЛИФЕ 🔥 ТОП-5 необычных упражнений и основные причины появления «попиных ушей»123просмотра5 месяцев назад
12+00:50🍑 Делайте ЭТО перед тренировками, чтобы ягодицы росли и поясница не болела | Практика для стопы84просмотра5 месяцев назад
12+08:40👣 Без подвижных СТОП не накачать ЯГОДИЦЫ | Неочевидные связи нашего тела126просмотров5 месяцев назад
12+00:38ОДНО УПРАЖНЕНИЕ для стройных коленей и упругих ягодиц 🍑 | Сделай вместе с #школаздоровогофитнеса63просмотра5 месяцев назад
12+01:59Горячий сет ДЛЯ ЯГОДИЦ с фитнес-резинкой | ТОП-3️⃣ простых упражнения с мини-бэндом92просмотра5 месяцев назад
12+02:27🧐 Как накачать ЯГОДИЦЫ и не перекачать ноги | Самая большая ОШИБКА в тренировках на ягодицы79просмотров5 месяцев назад
12+06:57Силовой комплекс для НОГ и ЯГОДИЦ на каждый день | Лучшие упражнения от дряблых бедер и целлюлита128просмотров6 месяцев назад
12+00:17Не получается накачать красивые ягодицы? Рассказываем, как это исправить 😎90просмотров6 месяцев назад
12+04:52Хотите округлить попу? Лучшее УПРАЖНЕНИЕ НА ЯГОДИЦЫ | Обязательно включите его в свои тренировки70просмотров6 месяцев назад
12+03:49🔥 Упругая попа БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ | Упражнения для ягодиц, от которых не заболят колени135просмотров6 месяцев назад
12+00:13Хочешь красивую попу? 🔥 Делай ЭТО каждый день | Одно упражнение заменит все остальные82просмотра6 месяцев назад