12+07:37
Как сделать ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ без спортзала | Топ-3 упражнений для стройных бедер
114
просмотров
14 дней назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/467257/
30
25.02.2025
Создаем Идеальные Ягодицы | Тесты, Активация, Упражнения
30 видео
12+
12+00:40
От этого упражнения ЯГОДИЦЫ ГОРЯТ | Пробуйте и делитесь впечатлениями в комментариях 🔥
241
просмотр
19 дней назад
12+07:33
Топ-3️⃣ упражнения, которые улучшат форму ЯГОДИЦ | Тренировка для ягодиц без гирь и гантелей
203
просмотра
21 день назад
12+00:16
Хочешь УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ ❌Забудь о каблуках ❌
62
просмотра
Месяц назад
12+04:33
🔥 Лучшее УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ НОГ | Разбор техники и частых ошибок в выпадах
3,36 тыс.
просмотров
Месяц назад
12+04:13
🤸 Как включить ЯГОДИЦЫ и сделать НОГИ стройными | Упражнения по мышечным цепям
510
просмотров
4 месяца назад
12+11:52
🙄 Болят КОЛЕНИ, когда приседаете? Вот альтернатива | Эффективные упражнения для ягодиц
228
просмотров
5 месяцев назад
12+05:32
Убираем ГАЛИФЕ 🔥 ТОП-5 необычных упражнений и основные причины появления «попиных ушей»
123
просмотра
5 месяцев назад
12+00:50
🍑 Делайте ЭТО перед тренировками, чтобы ягодицы росли и поясница не болела | Практика для стопы
84
просмотра
5 месяцев назад
12+08:40
👣 Без подвижных СТОП не накачать ЯГОДИЦЫ | Неочевидные связи нашего тела
126
просмотров
5 месяцев назад
12+06:25
❌ ЭТО НЕ НОРМА | Убираем ДВОЙНЫЕ СКЛАДКИ под ягодицами
320
просмотров
5 месяцев назад
12+00:38
ОДНО УПРАЖНЕНИЕ для стройных коленей и упругих ягодиц 🍑 | Сделай вместе с #школаздоровогофитнеса
63
просмотра
5 месяцев назад
12+01:59
Горячий сет ДЛЯ ЯГОДИЦ с фитнес-резинкой | ТОП-3️⃣ простых упражнения с мини-бэндом
92
просмотра
5 месяцев назад
12+02:27
🧐 Как накачать ЯГОДИЦЫ и не перекачать ноги | Самая большая ОШИБКА в тренировках на ягодицы
79
просмотров
5 месяцев назад
12+06:57
Силовой комплекс для НОГ и ЯГОДИЦ на каждый день | Лучшие упражнения от дряблых бедер и целлюлита
128
просмотров
6 месяцев назад
12+00:17
Не получается накачать красивые ягодицы? Рассказываем, как это исправить 😎
90
просмотров
6 месяцев назад
12+04:52
Хотите округлить попу? Лучшее УПРАЖНЕНИЕ НА ЯГОДИЦЫ | Обязательно включите его в свои тренировки
70
просмотров
6 месяцев назад
12+00:46
ЭТО БАЗА для упругих ягодиц 🔝 Делай хоть каждый день
36
просмотров
6 месяцев назад
12+03:49
🔥 Упругая попа БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ | Упражнения для ягодиц, от которых не заболят колени
135
просмотров
6 месяцев назад
12+00:13
Хочешь красивую попу? 🔥 Делай ЭТО каждый день | Одно упражнение заменит все остальные
82
просмотра
6 месяцев назад