ЗАМИНКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ | 8 МИНУТ | ПРИЯТНАЯ РАСТЯЖКА | ПОЛНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ

Я ОЧЕНЬ РАДА с тобой познакомиться и в честь этого знаменательного события в ПОДАРОК от меня, я ТЕБЕ ПРЕДОСТАВЛЯЮ сервис, который поможет в достижении твоих поставленных результатов. ПОЛЬЗУЙСЯ С УДОВОЛЬСТВИЕМ и СПАСИБО ЗА ТО ЧТО ТЫ СО МНОЙ!!! Р.S. От тренера который ЛЮБИТ ТЕБЯ))): Ссылочка на МОЙ КАНАЛ ТЕЛЕГРАММ в котором я делюсь с девчонками основами СЕКРЕТНОЙ ГИМНАСТИКИ и мы общаемся на все важные темы для достижения общих результатов. ЖДУ ТЕБЯ ТАМ))): https://t.me/+iH_Hg9DIdf82ZDli Ссылочка на МИНИ ПРИЛОЖЕНИЕ ТЕЛЕГРАММ в котором ты можешь забрать уникальные тренировки и рецепты, разработанные индивидуально для тебя. https://t.me/@YAETOG_bot Ссылочка на ТЕСТ, пройдя который я тебе покажу какие именно тренировки и питание подойдут индивидуально под тебя: https://t.me/YAETOG_bot/app?startapp=test ОСНОВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ВЫХОДЯТ КАЖДЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК, СРЕДУ И ПЯТНИЦУ. Социальные сети: Вконтакте: https://vk.com/id888009932 Одноклассники: https://ok.ru/group/70000031714639 YouTube: https://www.youtube.com/@yaetog Dzen: https://dzen.ru/id/672a0fbf8535970f86ead37e VCru: https://vc.ru/u/4143702-yaetog По вопросам рекламы: https://t.me/Instaparagramm ДАВАЙТЕ СТАНОВИТЬСЯ ЛУЧШЕ И УКРАШАТЬ ЭТОТ МИР! Тренировки лучше совмещать с правильным питанием. А если не знаете, что готовить, у меня на это есть решение! Вкусное и сбалансированно меню! Музыка предоставлена: https://www.epidemicsound.com ВНИМАТЕЛЬНО (отказ от ответственности): Видео предназначено только для образовательных целей. Не несет в себе никаких медицинских рекомендаций или рецептов для лечения. Оно рассказывает о здоровье, фитнесе, правильном питании и тренировках мышц тазового дна. Всегда перед началом тренировок, а особенно тренировок мышц тазового дна вам необходимо получить консультацию у квалифицированного медицинского специалиста и только по его рекомендации начинать тренировки. Делая именно так, вы берете на себя все риски, начиная заниматься на тренировках по моей методике.