Капустная запеканка с яйцами - рецепт капустника в мультиварке

#ПростооМультиварке #КапустнаяЗапеканка #мультиварка #кулинария #рецепты #еда #рецепт #multicooker Рецепт запеканки для готовки в мультиварке. Ингредиенты: - Капуста – 400г - Лук - 100г - Морковь - 100г - Яйцо С1 - 3шт (180г) - Молоко 2.5% - 50мл - Растительное масло - 30мл - Соль - 0.8 чл - Специи (по вкусу) Подготовка: Мелко пошинкуем — капусту, лук,морковь. Готовим заливку - смешиваем молоко, яйца плюс туда соль с перцем. Приготовление: Отправляем в чашу масло, лук и морковь — Режим «Жарка» 8 минут (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты). Добавляем в чашу капусту — Режим «Жарка» 10 минут (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты). Заливаем заливкой наши овощи в чаше и тщательно перемешиваем - Режим «Выпечка» 30 минут. Капустная запеканка с яйцами - Готова ! Гликемический индекс — Низкий, Калорийность — 108 ккал/100гр (Низкая) Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W) Капустная запеканка с яйцами - рецепт капустника в мультиварке -------------------------------------------------------------------- Просто о Мультиварке - кулинарный канал. ★Море полезных рецептов. ★Канал о правильном питании. ★Кулинарный видеоблог от профессионала. Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал! Мы в интернете: ➧ VK-Сообщество - https://vk.com/prostoomultivarke ➧ RuTube - https://rutube.ru/u/prostoomultivarke/ ➧ YouTube - https://www.youtube.com/c/ПростооМультиварке ➧ Tik Tok - https://www.tiktok.com/@prostoomultivarke ➧ Одноклассники - https://ok.ru/prostoomultivarke ➧ Дзен - https://dzen.ru/prostoomultivarke ➧ Телеграмм - https://t.me/prostoomultivarke