ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА НОГ ДОМА!

Всем привет, сегодня я покажу вам классную тренировку а ноги в домашних условиях! В данном видео я покажу 5 упражнений, из которых состоит тренировка, и разберу технику выполнения. 00:00 - Вступление 01:20 - 1-ое упражнение 02:40 - 2-ое упражнение 03:51 - 3-ее упражнение 04:53 - 4-ое упражнение 05:34 - 5-ое упражнение 06:29 - Итог Ссылка на плей-лист с тренировками: https://rutube.ru/plst/373719/ Ссылка на мои рекорды: https://rutube.ru/plst/397857/ Ссылка на плей-лист с обучалками: https://rutube.ru/plst/407829/ Ссылка на плей-лист по стритлифтингу: https://rutube.ru/plst/380524/ Ссылка на плей-лист с челленджами: https://rutube.ru/plst/374810/ Если данный видеоролик вам понравился, то ПОДПИШИТЕСЬ и поставьте ЛАЙК данному ролику! #спорт #зож #тренировка #турникмен #ноги #тренировканог #приседания #квадрицепсы