Мое любимое упражнение для расслабления поясницы

Записывайся на мой бесплатный мастер-класс "5 шагов к идеальному телу", где ты узнаешь причины своих проблем в теле и способы их решения. А также получишь лучшие условия на участие в курсе КСГ: https://ladysoul.ru/fivestepsksg?utm_source=rt Все ОТЗЫВЫ и РЕЗУЛЬТАТЫ участников курса КСГ смотри здесь: https://t.me/ksg_kurs Мое любимое упражнение для расслабления поясницы: эффективно освобождает пояснично-крестцовый отдел позвоночника, улучшает кровообращение в органах малого таза, тонизирует мышцы бедер, ягодиц, улучшает подвижность суставов ног. Убирает боль и напряжение с поясницы. А вам понравилось?) Поделитесь в комментариях! Подпишись на мой Инстаграм (Компания Meta* запрещена на территории Российской Федерации): https://www.instagram.com/allavoronkova_pro/ Подпишись на мой Телеграм: https://t.me/+lT08eIV1hzE1ZWE6 Плейлист “Отзывы КСГ”: https://rutube.ru/plst/839641/ Плейлист “Подкасты”: https://rutube.ru/plst/883925/ Группа ВКонтакте: https://vk.com/ksg_kurs ТикТок: https://www.tiktok.com/@allavoronkova_pro